In dit artikel geef ik meer verdieping op de principes van Hatha Yoga. Het is een zeer beknopte samenvatting van alles wat ik geleerd heb in de ashram van…
Vanaf dinsdag 13 februari is er elke week een Hatha yogales in Dorpshuis Lierderholthuis. Voor diegenen die iets nieuws willen proberen, flexibeler & sterker willen worden en zichzelf deze…
In dit artikel licht ik maar liefst ZEVEN voordelen van een hotstone massage toe. Eerlijk is eerlijk, het zijn voornamelijk voordelen die voor bijna iedere massage van toepassing zijn.…
Bij een bosbad denk ik aan een heerlijk warm bad middenin het bos. Ik zie mijzelf al helemaal zitten tussen de bomen met enkel en alleen het geluid van…