Bij MoodFlow geloven we dat een gebalanceerde en ontspannen levensstijl voor iedereen toegankelijk moet zijn. Onze missie is om jou te helpen de rust en balans te vinden die je nodig hebt, zowel fysiek als mentaal. Of je nu wilt ontspannen of beter wilt leren omgaan met je emoties en energie in het dagelijks leven, wij staan voor je klaar.
Yoga bij MoodFlow
In 2023 verbleef ik een maand in een ashram in India om mijn kennis en vaardigheden op het gebied van yoga, pranayama (ademhalingstechnieken), meditatie en anatomie te verdiepen. Deze ervaring heeft me geïnspireerd om anderen te begeleiden op hun pad naar een bewuster en gezonder leven. Onze yogalessen zijn de perfecte plek om jouw lichaam en geest in balans te brengen.
Mindfulness bij MoodFlow
Na het afronden van mijn opleiding in Mindfulness-Based Cognitive Therapy bied ik individuele coachingstrajecten aan en begeleid ik relaxatie- en meditatie-sessies. Daarnaast organiseren we regelmatig korte cursussen en workshops om jou te helpen bewuster in het leven te staan en met meer rust en focus de dag door te komen.
Mindful Leiderschap Coaching
Speciaal voor (toekomstige) managers en professionals bieden wij coaching in mindful leiderschap aan. Ontwikkel je vaardigheden om vanuit rust en helderheid leiding te geven, met aandacht voor zowel je eigen welzijn als dat van je team. In deze sessies leer je praktische technieken om stress te verminderen, veerkracht op te bouwen en meer focus te creëren in je dagelijkse werk.
Of je nu je persoonlijke welzijn wilt versterken, of jouw leiderschapskwaliteiten wilt verdiepen, MoodFlow staat voor je klaar om jou te begeleiden op je reis naar meer balans en welzijn.
Aromatouche & dõTERRA aromatherapie
Bij MoodFlow kun je terecht voor Aromatouch behandeling waarbij we gebruikmaken van heerlijke essentiële oliën die speciaal zijn afgestemd op jouw behoeften. We werken met dõTERRA oliën, en organiseren regelmatig introductieworkshops voor geïnteresseerden, evenals begeleiding voor dõTERRA-fans en ondernemers door heel Nederland.